哪些食物可以增加性欲

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維生素B1，具有維持神經系統（包括植物神經）功能正常的重要作用，能預防和輔助治療陽痿、早泄等症狀。含維生素B1豐富的食物有谷類、豆類、酵母、幹果、硬果、山芋、馬鈴薯、動物內髒、瘦肉等。
　　維生素B5，可增強性興奮與性高潮。含維生素B5豐富的食物有菇類，蘿蔔、花椰菜、豌豆、胡椒等。

　　維生素B6，可促進性激素的分泌。含維生素B6豐富的食物有香蕉、栗子、山芋、葡萄幹、菠菜等。
　　維生素E，能增強腎上腺皮質的功能，增加類固醇激素的合成，從而使性激素增加，還能增加睾丸和卵巢的重量，促進其功能，並具有壹定延緩衰老的作用。含維生素E豐富的食物有谷物胚芽、葵花子、核桃、雞蛋、麥胚油及其它植物油脂等。
　　維生素PP（尼克酸、煙酸）：能使皮膚血管擴張充血，增加性感，可治糙皮病。含維生素PP豐富的食物有鮮魚、大麥、蝦、瘦牛肉等。

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好文推推推
板大辛苦了

林憲忠

很受用謝謝大大分享

andywu6816

謝謝大大分享
很受用

Wangzx

天天吃 也不知道是否有积累作用 呵呵

916853

感謝板大分享寶貴經驗

140711zwc

感謝板大分享寶貴經驗

harry90031

真的有用謝謝大大分享

kkk165

謝謝分享

寂寞天下

感謝大大分享跟指導 受益良多