性愛70勢

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第1種前進式：男方跪在床上，女方躺臥擘大伸直撐起下身至男性腰部，男方亦要以手扶女方腰部以助支撐。 此法優點：女方提起身體使道莖保持相近角度，使之容易進入。 此法缺點：女方腰部不能承受太耐時間。 難　度：2級 浪漫度：2級 快感度：2級 第2種蝸牛式：方躺在床上，屈曲抱胸前好似牛一。男方跪後面，向前進攻。 此法優點：這個姿容易接觸到女性G點。 此法缺點：女方好容易痺。 難　度：2級 浪漫度：2級 快感度：3級 第3種小販式：男方跪在地上。女方趴在地上，手以90°屈曲撐住地下，凌空提起夾住男方腰部，男方亦要扶住女方臀部以便進行性交。 此法優點：如果想肥，做呢個動作包你一定到。 此法缺點：小心用錯力，好容易扭肩膊同腰骨 難　度：2級 浪漫度：2級 快感度：2級 第4種投降式：女方伏床上，手好似做掌上咁撐住地面，男方伏女方背上。 此法優點：女方好似投降咁，完全受男方控制，男方增添唔少英雄感。 此法缺點：係男方high，女方好似俾人咁 難　度：1級 浪漫度：1級　 快感度：2級 第5種廁身投入式：女方向右側臥，右伸直，左屈起，男方跪女方兩之間。此法優點：能夠見到女性身材的曲。 此法缺點：女性稍會不舒服，因要張得好開先可以夠位俾男方進入。 難　度：2級　 浪漫度：3級 快感度：2級 第6種兩膝屈起式：女方平臥，向上屈起並儘量擘開。男方從上面下，利用中間空隙將莖插入對方道 此法優點：呢招式好易做，又力，最適合初用。方可以面對面，情到時會好鬼。 此法缺點：同其他男上女下招式一，用得多會變得好悶。 難　度：1級　 浪漫度：2級　 快感度：2級 第7種橫鉗樹熊式：女方平臥，用枕墊高臀部，可起纏住愛腰部。男方從上下，前後移動交歡。 此法優點：由於女方緊扣對方，故倆人非常密同馨。倆人可以用接吻同愛撫增加性趣。 此法缺點：女方如果扣得太緊，會影到對方移動。 難　度：1級 浪漫度：2級 快感度：3級 第8種箍頭式：女方平臥床上，屈，然後放在愛之膊上。男方抱住對方的屁股，下體緊貼進行交歡。 此法缺點：女方下體可以盡露，而男方亦可儘量插入，產生烈快感。男方可以撫摸對方大髀內側，令佢有額外奮。 此法缺點：女方太肥或脊骨太硬都好難做呢動作！如果交歡過程太過激烈，女方會容易整對方頸。 難　度：1級　 浪漫度：2級　 快感度：3級 第9種直角式：男方側身躺在床上，下身向上高，使具移前。 女方平床，高至接近男方腰部。男方由下就位插入交歡。 此法優點：男方可愛撫伴的乳房、蒂同後庭，產生唔同程度的刺激，正！。 此法缺點：交合位置較難掌握，如果要有好的反應，就一定要同愛練多幾次喇。 難　度：3級 浪漫度：2級 快感度：2級 第10種箭頭式：女方平躺在床上，儘量叉開。男方在上，自然咁將身體緊貼女方交歡。 此法優點：女方下體可以盡露，而男方亦可儘量插入，產生烈快感。男方可以撫摸對方大髀內側，令佢有額外的奮。 此法缺點：女方太肥或脊骨太硬都好難做呢動作！ 如果交歡過程太過激烈，女方會容易整對方頸。 難　度：1級　 浪漫度：2級　 快感度：3級 第11種部橫交式 / 十字式：女方躺平，男方呈直角同女方交合。 此法優點：女方下體可以盡露，而男方亦可儘量插入，產生烈快感。男方可以撫摸對方大髀內側，令佢有額外的奮。 此法缺點：女方太肥或脊骨太硬都好難做呢動作！ 如果交歡過程太過激烈，女方會容易整對方頸。 難　度：2級 浪漫度：1級　 快感度：3級 第12種基本式：呢個係最傳的性交體位法：男上女下，由男性採取主動。 此法優點：容易就位。因見到對方，過程極度浪漫。切合男女心理素求：即男做主動，女做被動 ─ 呢方法可增加受孕機會。 此法缺點：多用呢招式會令性交變得單調。男性較易疲累。男女或者未能同步到達高潮。 難　度：1級　 浪漫度：2級　 快感度：3級 第13種股股滑滑式：男女方側臥，女方在前男方在後，女方屈膝拗後，一屈到男方背部，另一被男方夾，一手可托支撐。 此法優點：男方可上下其手，一手可向前撫摸女方胸部，一手可撫摸女方滑滑的屁股。 此法缺點：不可看到對方面容，少浪漫度。 難　度：2級　 浪漫度：2級　 快感度：2級 第14種百合交式：男女方側身臥。男方將其中一伸直，女方屈起滕向後夾，而男方另一屈膝提起跨過女方大腿而進行。 此法優點：有緊緊相扣的感覺，有如血相連。 此法缺點：要花好多時間於擺位方面，有礙性趣。 難　度：3級　 浪漫度：3級　 快感度：2級 第15種前推後湧式：女方躺下，屈曲微微提起，男方相反方向四爬爬，上身被女方腿夾，下身擘開夾女方上身，以進行交合。 此法優點：一般男上女下，主要出力的都係男方，呢個動作就冇此，雙方都需要出力，互相幫助同配合。 此法缺點：莖及道角度難配合，進行時容易滑出。 難　度：3級　 浪漫度：2級　 快感度：1級 第16種奴隸式：女方跪床上，手向前趴。男方在女方後面屈膝仰臥而坐，放在女方腰部。 此法優點：此動作容易接觸女性G點，使女性更加快獲得高潮。 此法缺點：大家不能觀對方亨受表情。 難　度：3級　 浪漫度：1級　 快感度：2級 第17種後進式：男女方打側，女方腿稍屈曲，男方挺直身從女方後面，向前進攻。 此法優點：可籍此撫摸女方臀部。 此法缺點：具太小或屁股太大女性會有機會做唔到呢個動作。 難　度：2級　 浪漫度：2級　 快感度：2級 第18種金魚式：大致上同六、九式差不多，都係一口淫招式。方側身臥在床上，向相反方向，男方將放於女方後，女方此時可替男方手淫或口交。 此法優點：可亨受愛撫同口交樂趣。 此法缺點：女性不太接受口交。 難　度：1級　 浪漫度：2級　 快感度：2級 第19種搖籃式：雙方對坐，互相用圍對方的腰，手放於胸前，向前向後。 此法優點：手可愛撫對方。 此法缺點：就位比較困難。 難　度：3級　 浪漫度：3級　 快感度：2級 第20種拜堂式：雙方面對面跪企，互相抱地進行。 此法優點：動作簡單，唔會做到。 此法缺點：太簡單乏味。 難　度：1級　 浪漫度：2級　 快感度：1級 第21種搖搖板式：雙方互跪，手向後成90°向地屈下。 此法優點：大家睇唔到大家表情，就算真情流露都唔怕尬。 此法缺點：做得太耐會容易痺。 難　度：2級　 浪漫度：2級　 快感度：2級 第22種對頭式：女方平臥，擘開，用手撐起上身。男方以反方向平臥，右撐起下體，左屈跪，微側身體女方交合。 此法優點：呢招的難度高，方需要好合作先可以成事。但如果能夠做到，方將會有好大滿足感。女方部上露，可增加莖對蒂刺激。 此法缺點：由於難度過高，加上需要方好多力，所以好容易令人半途而廢。患有腰痛人士一定唔得。如果用力不當，好容易會整莖。 難　度：3級　 浪漫度：1級　 快感度：2級 第23種死結式：男女面對面側身躺床上，女方一叉開放在對方腰後；男方將一向前屈，直至莖可以插入對方下體。 此法優點：男女可以互相纏，增加馨浪漫氛。左右交替高，可產生唔同的奮感覺。 此法缺點：如果其中一方體型較胖，咁纏起來雙方都幾辛苦，莫講話要做愛喇！ 難　度：1級　 浪漫度：3級　 快感度：2級 第24種兩頭蛇式：女上男下，方朝相反方向平躺在床上。方可以手拉手，藉此加兩人的緊貼感，同時亦能保性交動作唔會移位。 此法優點：招最好用刺激女性的G點，令佢「神奇按」得到前所未有奮。 此法缺點：備呢招時候，女方一定要好小心，尤其係由坐姿變躺姿時候。點解都到啦，夾硬屈何B仔，好容易整佢嘛！ 難　度：3級　 浪漫度：2級　 快感度：2級 第25種自由操式：方先將擘開，面向對方而坐。女方一高，由男方用手托住。男方將莖從女方空隙插入交歡。 此法優點：可以見到方表情。呢姿能夠引起大家烈性慾。 此法缺點：呢姿需要用多體力，而且交合過程較難掌握。 難　度：3級 浪漫度：3級 快感度：3級 第26種背投式：兩人側身躺在床上，男方從後緊抱女方。女方一微微向前伸，方便對方莖從後插入。 此法優點：由於方身體極之緊貼，所以極之馨浪漫。男方可以撫摸對方胸部，性奮之有另一享受 此法缺點：男方睇唔見愛高潮時，真係美中不足。 難　度：3級 浪漫度：2級 快感度：3級 第27種磨磨擦擦式：男方伸直躺在床上，女方打身擘大坐在男方上面進行性交，手放後以支撐及平衡身體。 此法優點：男方可以用手愛撫到女方的蒂，增加奮度。 此法缺點：女方如果郁動得太犀利，好容易整男方莖。 難　度：1級 浪漫度：2級　 快感度：3級 第28種早操式：男方躺臥在床上，屈曲。女方擘大坐在男方上，右向後伸直至男方右肩。 此法優點：男方的具可徹底地進入女方道，不易甩掉。 此法缺點：女方如果太重好容易男方。 難　度：3級 浪漫度：2級 快感度：3級 第29種正宗男女上下式：男方平直床上，女方分開男方上面。 此法優點：一般女上男下招式，人人都應該得做。 此法缺點：女方時候要得就位，否好易拗男方下體。 難　度：1級 浪漫度：1級 快感度：3級 第30種打式：男方挺直身躺臥床上，女方背向男方將兩跨於男方兩腿上，上身向前令男性莖容易滑進道。 此法優點：有現場跑馬感覺。 此法缺點：女方力始比男方小。 難　度：2級 浪漫度：1級 快感度：2級 第31種鉸剪式：男方伸直床上，女方在另外一端大字型躺在男方身上。 此法優點：女方可主導節奏。 此法缺點：睇唔到對方享受個。 難　度：3級 浪漫度：1級 快感度：1級 第32種轉體式：男方平放在床，女方在男方上面，伸向前，身體向後微，手直撐男方以作平衡，女方身體上下前後移動，莖可刺激道 此法優點：女方可採取自動，意點郁就點郁，以增加高潮。男方可睇到女方姣。 此法缺點：女性如果唔用力或太大力郁動，好容易拗男方子根。 難　度：2級 浪漫度：2級 快感度：3級 第33種摸屁股式：女上男下成45度角，下體就位交合 此法優點：男方可以愛撫對方背部、臀部同乳房，過足手。 此法缺點：女方完全處於一個被動，有時都幾悶。做愛時要小心用力，如果唔係，莖會好易滑出，破壞浪漫氛。方唔係咁易望到對方。 難　度：2級 浪漫度：1級 快感度：1級 第34種一開三式：男方平躺，女方在上。男方放愛背部、腰部或夾住佢臀部兩側都得。男方亦可用手加女方活動率，增加快感。 此法優點：女方會較省力。男方可以控制莖進入女方身體次同深度。做愛途中，方便轉換姿。 此法缺點：如果女方體型太過魁梧，咁個男仔都幾慘！ 難　度：1級 浪漫度：1級 快感度：2級 第35種女夾腳式：同直筆甩式相似，男方伸直夾緊，平躺床上；女方上面施，分開放男方邊，前後移動交歡。 此法優點：男女雙方有一勁肌膚緊貼感。男方可以撫摸女方乳房，比女方多重性刺激。 此法缺點：女方的體力消耗大。對於身型肥胖人講，呢方式較困難。 難　度：2級 浪漫度：3級 快感度：1級 第36種觀音坐蓮：男方仰臥，女方坐上面採取主動 此法優點：咁多招式之中，呢招係女仔最覺得奮。性交時間可以廷長。男方可以力。女方動作可比男方極大觀感刺激。 此法缺點：女性需要消耗大量體力。因唔能夠吻對方，所以唔算得好浪漫。女方或會覺得尬。 難　度：1級 浪漫度：1級 快感度：3級 第37種本末倒置式：女方側身躺在桌上，手撐住桌子，微微張開，男方企在桌旁以進行性交。 此法優點：女方下身只有臀部支撐，進行時可增加擺感。 此法缺點：要找一張高度中的桌子進行，否男方要就位就得好辛苦。 難　度：1級 浪漫度：1級 快感度：2級 第38種saltimbanco式：男方企直，女方勾住支撐物，上身向前起，做成90度角，手扶住男方臂 此法優點：非一般插入方式，進入角度一般背插式不同，有另外一番風味。 此法缺點：姿難度其高，非一般人可以做到。 難　度：3級 浪漫度：1級 快感度：2級 第39種倒立口交式：女方倒立，男方企直扶住女方以進行口交。 此法優點：有別一般普通的口交花式，增添唔少刺激感。 此法缺點：女方如果倒立得太耐，好容易不支倒地。 難　度：2級 浪漫度：2級 快感度：1級 第40種體操式：方站立，女方將其中一向後擺成90度角男方企在女方後面。此時男方需要扶住女方手以作平衡。 此法優點：動作美，令做愛時增添唔少浪漫。 此法缺點：女方需要有相當功架才可做到此動作。 難　度：3級 浪漫度：3級 快感度：2級 第41種點心車式：女方躺在床上。男方企直，提起女方並將之分開，自己企在中間。 此法優點：女方被倒吊中進行，非常之刺激。 此法缺點：不能做得太耐，否女方容易腦充血 難　度：3級 浪漫度：1級 快感度：2級 第42種單杠式：先搵兩高低，女方手捉住高，勾住低，男方企直在女方前面以便進入。 此法優點：男方做到可扶住，以便借力。 此法缺點：事前備功夫太多，唔可以話做就做。 難　度：2級 浪漫度：3級 快感度：2級 第43種跳over式：女方站立、低身手撐地，男女站在女方背後進行。 此法優點：男方會做得比其他動作。 此法缺點：方高度唔可離太，如果唔係好難配合。 難　度：2級 浪漫度：2級 快感度：2級 第44種大巴式：男方企直，女方坐在矮櫃上面，手扶住櫃邊，放在男方相臂上。 此法優點：姿簡單，雙方都做得舒服。 此法缺點：做得太耐，女方好容易會痺。 難　度：1級 浪漫度：1級 快感度：3級 第45種一馬當先式：方站立，面對面。女方向天提起其中一，撐做出類似一字馬的動作，男方身體微曲以扶助女方。 此法優點：男方可將莖更深入女方的下體。 此法缺點：女方必定要有功夫底子。 難　度：3級 浪漫度：1級 快感度：3級 第46種巴黎鐵塔反轉再反轉式：男方企直，女方倒立將在男方膊上。 此法優點：男方可清楚睇到女方下，從而增加情慾。 此法缺點：女方很容易腦沖血。 難　度：3級 浪漫度：1級 快感度：3級 第47種後浪推前浪式：男方企直，用手扶住女方臀部。女方背住愛，上身伏下向前，手可以靠在一張桌上。男方從後插入交歡。 此法優點：呢招方便刺激女性G點，令佢容易達至高潮。 男方可以欣愛臀部，增加自己性快感。 此法缺點：呢招亦受方體型所影。如果彼此高度過於殊，咁男方就要長期屈曲身體，做起愛上來就會好辛苦啦！ 難　度：2級 浪漫度：2級 快感度：2級 第48種站立式：男方企直，手托住女方臀部，將女方抱起。女方用夾住對方腰部，下體緊貼男方，互相就位交歡 此法優點：男方可以抱住女方周圍走，因應唔同地方而轉換做愛方式。女方用力夾住對方表情，會比男性好大觀感刺激。 此法缺點：托住個人唔同托住包米，時間長，企度個會變得好慘！再講呀，呢招唔係咁肥胖人採用，點解自己啦！ 難　度：3級 浪漫度：2級 快感度：2級 第49種企硬式：男女相對企度交歡，女方一高，由男方用手托住。 此法優點：節省空間。方便倆人情到時，即使用。方高可增加性刺激感覺 此法缺點：女方長時間高一，容易疲倦。若女方太矮，需要物件輔助墊高身體。若雙方高度接近，男方需要經常屈膝就位，造成肌肉疲勞。 難　度：2級 浪漫度：2級 快感度：3級 第50種破墻式：女方背部貼，提高擘開成90度角，男方跪企在前抱住女方進行。 此法優點：男方莖可以完全插入女方道內。 此法缺點：女方背部貼郁動調方面困難，不能盡情享受發洩。 難　度：2級 浪漫度：2級 快感度：2級 第51種坐力不安式：男方坐在地上，女方企在男方前方，左跨過男方，以男方替其口交。 此法優點：女方可盡情享受口交的樂趣。 此法缺點：只得女方享受，男方就做。 難　度：1級 浪漫度：2級 快感度：1級 第52種束手就擒式：方跪企，女前男後。女方上半身儘量向前，男方身體儘量向後，之同時男方需好似捉一將女方手力向後拉。 此法優點：女方完全由男方控制，滿足到男性一貫渴望得到征服感。 此法缺點：進行時若不小心用力，好容易弄女方手。 難　度：1級 浪漫度：2級 快感度：2級 第53種子母式：男方跪地尖撐地，女方擘開坐在男方腿上，進行交合。 此法優點：女方欲，有欲仙欲死感覺。 此法缺點：男方需要用好大力支撐成個過程。 難　度：1級 浪漫度：2級 快感度：2級 第54種大字馬式：男方側身躺，女方坐面對男方，儘量擘大，右跨過男方身體，道男方莖交合。 此法優點：方可觀性器交合之，男方又可用手愛撫女方蒂 此法缺點：此姿方均不可有太大的郁動。 難　度：2級 浪漫度：2級 快感度：2級 第55種好花式：女方向左身臥，左手撐地，右及右手向上開擘大。男方從後跪起，女方右放在其肩膀上。 此法優點：此動作方都有緊密的交合，男方可欣到女方美胴體。 此法缺點：女方身體要夠柔才可易做此動作。 難　度：3級 浪漫度：2級 快感度：2級 第56種頂頂撞撞式：女方仰臥，手伸直撐住地下，分開夾住男方腰部，男方跪在地上，手抱住女方腰部。 此法優點：方要互相配合，籍此增進彼此感情。 此法缺點：全部力量都集中於女方肩上，稍用力都好容易扭。 難　度：3級 浪漫度：2級 快感度：2級 第57種電單車式：男方伸直成90°坐。女方擘開背向男方坐，上身向前微曲，然後向前向後郁動。 此法優點：女方道同莖角度相近，所以可結合得較深。 此法缺點：女性做主導，男性好容易冇。 難　度：3級 浪漫度：1級 快感度：2級 第58種拱橋離地式：女方面向上，手屈曲撐起上半身，分開，板向地屈膝撐起下半身。男方擘開放在女方下，左跪在地上支撐，右屈膝撐起身體。 此法優點：大家都要出分力去完成整個過程，正所「夫婦同心，其利斷金。」 此法缺點：太花力，做完一定要抖一抖先可以再過。 難　度：3級 浪漫度：1級 快感度：2級 第59種屈膝式：男方跪在地上，女方屈起放在男方胸上。 此法優點：方可緊緊貼在一起，以增進感情。 此法缺點：招式難度極高，做到果個係超人。 難　度：3級 浪漫度：3級 快感度：2級 第60種箍身箍式：男方跪坐，女方緊緊交疊在男方背後，然後好似劃艇咁，劃前劃後。 此法優點：動作似劃艇，有別於一般傳招式，增添唔少樂趣 此法缺點：因動作大，所以好容易扭傷。 難　度：3級 浪漫度：2級 快感度：1級 第61種爬墻式：女方跪企，擘開，用手撐住。男方穿過女方大脾，上身用手支撐，莖從後插入對方。女方上下移動交歡。 此法優點：女方可控制整個交歡過程，最主動型的女性。女方有物件借力，郁動起來都冇咁辛苦。 男方可簡中用手愛撫對方的後庭同背部，增加佢性奮。 此法缺點：由於前面有阻擋，所以較難轉換其他招式。男方腰力一定要夠，手亦要夠硬，如果唔係就會好辛苦。 難　度：2級 浪漫度：1級 快感度：2級 第62種撐背脊式：男方平臥床上，屈曲，板撐住愛背脊。女方背住愛，曲膝坐佢下體度。 此法優點：男方可一面做愛，一面用幫對方按摩。呢款招式可令方私處儘量緊貼，增加性奮。 此法缺點：如果方動作唔調，抑或用力不當，咁男方莖就會容易受。方唔能夠見到對方奮表情，大大做愛時的馨感覺。如果男方有臭毛病，咁就咪用呢招喇，否…… 難　度：2級 浪漫度：1級 快感度：2級 第63種半拱橋式：女方平臥，擘開並屈膝以撐起下身，手可幫助支撐身體重量。男方跪度，手抱住愛腰，慢慢移前插入交歡。 此法優點：呢招可令女方部上露，方便對方插入。男方可以用手控制女方移動速度。 此法缺點：雙方除有性器接觸外，就唔能夠有其他表現，例如接吻、摸背、按摩乳房等。女方如果太肥，呢個半拱動作都幾係‧‧‧‧‧ 難　度：2級 浪漫度：1級 快感度：2級 第64種互跪式：男女相對跪坐，女方將擘開，男方移前。女方可以坐對方大髀上，多方位移動交歡。 此法優點：雙方可以見到對方奮表情。女方較易轉換性交體位，增加交歡樂趣。呢招可令男方莖插得更入，加添對方快感。 此法缺點：跪得太耐會好容易痺。如果女方太肥，移動就會變得困難，而男方亦會覺得好吃力。 難　度：2級 浪漫度：2級 快感度：2級 第65種運功式：男方坐椅上，女方背住愛坐佢大髀上，下體就位同男方交合。 此法優點：方便造愛時轉變招式，如側坐、斜伏等。男方可以撫對方蒂同埋按摩佢乳房，令佢得到多性奮。 此法缺點：如果坐椅唔堅固，太大動作就會造成危。 難　度：1級 浪漫度：2級　 快感度：3級 第66種交椅式：男方坐椅上，女方面向愛坐佢大髀上，一手纏住男方脖子借力，一手叉住對方大髀平衡身體，前後移動交歡。 此法優點：可以睇到對方奮表情。男方可以熱吻愛乳房，亦可用手刺激佢後庭。呢招需要空間較少。 此法缺點：如果坐椅唔堅固，太大動作就會造成危。 難　度：1級　 浪漫度：2級　 快感度：3級 第67種狗仔式：女方屈膝向前伏下，男方跪下從後插入。由於形好似動物性交姿，所以有呢個名。 此法優點：男方可以愛撫對方背部，增加佢馨感。男方可以用手撫摸愛蒂，令對方得到重性刺激。 此法缺點：未必每一個女性都能接受一味伏低，似狗仔做愛姿。再者，伏得耐會好容易痺。 難　度：1級 浪漫度：1級 快感度：3級 第68種偷情式：男方坐椅上，女方側坐在愛的大脾上，互相就位交歡。 此法優點：男女都唔需要花太大力。女方可以用裙蓋住男方下體，而男方只需要拉下褲就得，極方便，最偷情小惰用。 此法缺點：如果女方太肥，男方會容易痺。裙會阻住方欣對方私處，大大影做愛時視覺刺激。 難　度：1級 浪漫度：1級 快感度：2級 第69種男跪女坐式：男方仰臥，女方坐上面採取主動。 此法優點：需用地方較小，較具彈性。男方比較力。 此法缺點：女方需要較多體力，若過於熱情，女方容易疲累。男方若身型廋削，會感到滕痛。 難　度：2級 浪漫度：1級 快感度：2級 第70種背坐式：男方坐在床上，女方背向男方坐下交合。 此法優點：能達到狗仔式之趣，兼打破男上女下的傳姿。男方可撫摸女方全身，增加造愛樂趣。 此法缺點：因望不見對方，少了一份馨感覺。局限於坐姿，故體位轉換性受局限。 難　度：1級 浪漫度：1級 快感度：3級

140711zwc

感謝大大用心上傳&無私分享~~~

amy710401

哇...這個姿勢太多了  需要花時間來好好學習一下

lovemaybe

要是配有图片就更好了

Hiooe

無私分享~~~

ogison3104

姿勢太多了，挑幾個試試