健康知識頭部悶脹痛.

發表於 2013-2-11 12:54:08 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

頭部是身體重要的部位之一。頭皮的操作方法
　　按摩頭皮的按摩方法簡便易行，隨時隨地均可，按摩時將左手或右手的五指伸開，用手指頭在頭皮上輕輕按摩，先前后方向按摩，再左右方向按摩，最后轉圈按摩，一般5-10分鐘即可，每天早晚各按摩一次。不過貴在堅持，不可三天打魚，兩天晒網。

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