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[轉貼] 小運動讓你變猛男

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發表於 2011-9-9 03:46:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
1、走路、騎腳踏車、騎馬……因為走路或騎腳踏車時,睪丸會相互摩差,大
    腿的血液也會加速循環可有助性功能提昇。

  2、可以常練習蹲馬步,練習下盤的耐力,以前的人上廁所都是用蹲的,性功
    能也較好。

  3、當你坐在椅子上辦公時,也可以練習提會陰穴的動作,此時閉口舌往上頂
    ,會更好。

  4、每天一早不要急著下床,可以在會陰穴的地方用手指按摩77-49下。

  5、洗澡時可以用手去轉動睪丸,就像在轉鐵球一樣的動作。

  6、洗澡時用手摩擦陰莖,當其充血漲大時,用點力握住龜頭下緣,常練習龜
    頭會加大。

  7、搖呼啦圈也很好,腰力好,腎也間接受到刺激運動,腎主水,腎水夠自然
    性功能強。

  8、良好的睡眠品質,少酗酒,相信你也知道的,可多按摩肚臍以下約三指的
    關元穴。
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發表於 2011-9-15 00:45:19 | 顯示全部樓層
受益良多>< 榭謝版主!
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發表於 2011-9-26 20:52:54 | 顯示全部樓層
還蠻有道理的
我會試著做看看的
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發表於 2011-10-27 15:06:47 | 顯示全部樓層
很棒的文章~多謝分享
我來試試看
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發表於 2011-10-28 20:13:22 | 顯示全部樓層
這應該算是不用自摃的揆發保典,如獲智寶,感謝分想。
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發表於 2011-10-30 14:33:47 | 顯示全部樓層
有空來練練看哩~謝謝大大唷^^
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orz0630 該用戶已被刪除
發表於 2011-11-3 22:34:07 | 顯示全部樓層
受益良多><
還蠻有道理的
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發表於 2011-11-10 11:49:47 | 顯示全部樓層
非常實用.謝謝大大的指教
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發表於 2011-11-13 18:14:28 | 顯示全部樓層
給版大一個讚  這真是造福很多人!
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發表於 2011-11-17 18:55:39 | 顯示全部樓層
以上全部做到的話~可以讓女生埃埃叫嗎
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