預防病毒傳播問答Q&A！防疫工作人人有責，把握正確洗手時機病菌不上身

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預防病毒傳播問答Q&A！防疫工作人人有責，把握正確洗手時機病菌不上身

                               傳統上，冬天流行性感冒的流行季節，約於11月開始疫情就會緩慢上升，至隔年農曆春節前後達到高峰，至3月後會逐漸下降，然而近幾年流行的新型H1N1流感卻常在夏季流行，流感的流行期明顯變長。此外過年期間，民眾的旅行與接觸明顯增加，往往也大幅增加傳染病的流行，近來國際間疫情最值得注意的是，在大陸湖北省武漢市被發現的新型冠狀病毒引起的呼吸道感染，嚴重者甚至可以併發肺炎病導致死亡。衛生福利部已在2020年1月15日，將此病毒新增為第五類法定傳染病「嚴重特殊傳染性肺炎」。



「流感病毒」感染以呼吸道症狀為主，包括：鼻塞、流鼻水、咳嗽、發燒等一般上呼吸道感染症狀；另外部分可能出現頭痛、肌肉痛、疲倦或伴隨有噁心、嘔吐以及腹瀉等腸胃道症狀；其他可能併發肺炎、腦炎、心肌炎及其他嚴重之繼發性感染或神經系統疾病等；最常見嚴重併發症為肺炎，甚至病情惡化嚴重導致死亡。呼吸道病毒傳播大部分以直接接觸帶有病毒的分泌物（飛沫傳染）為主，將病毒傳播給周圍的人，尤其在密閉空間，因空氣不流通，更容易造成病毒傳播。

因此主管機關宣導，病人及病人家屬進出醫院或人潮密集的公共場所等，應做好呼吸道衛生及咳嗽禮節，平時養成勤洗手，咳嗽或打噴嚏後應立即洗手，以降低病毒傳播風險。如出現發燒、合併咳嗽等症狀，請戴上口罩就近速就醫並在家休養，並留意是否出現呼吸困難、發紺、意識改變等危險徵兆，如有危險徵兆，及早就醫，以掌握治療契機，降低引發重症、死亡的風險。就醫時要主動告知旅遊史、職業史、接觸史、是否群聚，以利醫療院所早期診治且即時採取預防措施。

預防病毒傳播問答Q&A

Q1：使用口罩來預防病毒傳播，但市面口罩種類多，應如何正確選擇？

A：


市面口罩種類多，如何正確選擇有學問。（圖片／亞東醫院提供）

●棉布口罩

功能：過濾較大之顆粒、灰塵，避免吸入灰塵或將飛沫噴出。

適用時機及注意事項：

1.進入人潮擁擠或空氣不流通之公共場所、平時清潔工作時使用。

2.每日清洗或替換；有髒污、潮濕、破損時應立即清洗或更換。

●醫用口罩

功能：避免醫護人員飛沫影響病人，或吸入病人咳出的飛沫微粒。

適用時機及注意事項：

1.有感冒、發燒、咳嗽等呼吸道症狀時使用；實驗室及禽畜養殖場工作人員、醫護人員照顧病人或民眾探病時使用。

2.每日替換；有髒污、潮濕、破損時應立即更換。

●活性碳口罩

功能：可以吸附有機氣體、惡臭分子及毒性粉塵。

適用時機及注意事項：

1.騎乘機車、噴漆、噴灑農藥時使用。

2.每日替換；無法吸附異味時、髒污、潮濕、破損時應立即更換。

●N95口罩

功能：呼吸阻抗大，執行會產生飛沫微粒等特殊處置時使用。

適用時機及注意事項：

1.醫療院所，面對特殊傳染性疾病使用；不適合一般民眾日常生活使用及長時間配戴。

2.避免重複使用。


土城桐花節園遊會宣導戴口罩、勤洗手。（圖片／亞東醫院提供）

Q2：如何落實「勤洗手」？

A：

用肥皂洗手，是世界衛生組織（WHO）認為最重要的公共衛生課題之一。民眾養成勤洗手的習慣，可預防腹瀉、呼吸道傳染病及腸道寄生蟲等疾病。以下洗手時機，將更具體呼籲民眾，落實洗手於日常生活中。

吃東西—前：生活環境中，存在許多看不見的細菌、病毒，雙手於不知不覺中會接觸、沾染，吃東西時雙手難免接觸到食物，容易將病菌帶入口中。碰觸、逗弄、照顧嬰幼兒前，應先洗手：嬰幼童免疫系統尚未發展成熟，容易因感染病菌而生病，且常見於家中大人或大孩童（無症狀），由外帶回家的病菌傳染。因此大人或大孩童返家後應更衣洗手，嬰幼童照顧者於摟抱、親吻或餵食嬰幼兒前，應先洗手。

看病—前後：無論是病人或陪同家屬，進入醫院前應洗手，避免將病菌帶入醫院，保護醫院內其他抵抗力弱的病人，在醫院的就診環境中（桌椅、門把等），容易直接或間接接觸到病菌，故看病後、離開醫院前也要洗手，洗掉手上看不見的病菌，保護自己，也避免把病菌帶回家中。

上廁所—後：如廁過程中，雙手難免會接觸到尿液或糞便，甚至在翻馬桶蓋、開關門、沖水等動作時也可能沾染到病菌，因此上廁所後應洗手。

擤鼻涕—後：平時應避免用手碰觸口鼻，以避免吃進病菌，特別是出現呼吸道症狀時（如：流鼻涕），鼻腔分泌物含有大量病菌，即使用手帕、衛生紙等擤鼻涕，雙手仍可能沾染分泌物或病菌，一定要洗手，避免病菌傳播。

以上資料參考衛生福利部疾病管制署傳染病與防疫專區www.cdc.gov.tw/

原文網址 http://www.top1health.com/Article/232/81010