5278 / 5278論壇 / 我愛78論壇

 找回密碼
 立即註冊
 
 
查看: 249|回復: 0

淺談高齡衰弱症

[複製鏈接]
發表於 2020-3-7 13:51:18 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
淺談高齡衰弱症   
   

報導/黃慧玫 圖片設計/Darren 諮詢專家/臺北市立聯合醫院和平院區家醫科主治醫師 葉孟奇

臺北市立聯合醫院和平院區家醫科主治醫師葉孟奇表示,

他舉例,

這樣的長者身體狀況處於危險邊緣,任何風吹草動都能成為壓垮健康的最後一根稻草。臨床上發現,

葉孟奇指出,造成高齡衰弱的原因,可以分為內在和外在因子。內在因子,如老化、生理、心理狀態、多重慢性疾病、營養不良、生活習慣等;外在因子,如社會、經濟、環境等,兩者會彼此交互作用而誘發並促使衰弱的發生。

研究顯示,衰弱的人在死亡率、住院率、跌倒率、日常生活及行動能力變差的比率等,皆比無衰弱的人高。因此,衰弱被認為是失能前的重要表徵,且衰弱的等級越高,其改善的可能性越小,不良預後及死亡的風險也增高。

葉孟奇提到,

肌肉質量會隨著年齡增長而下降,不常使用的肌肉減少速度更快。肌肉質量與強度的衰退,影響步態和平衡,進而容易跌倒,造成行動能力下降,促使衰弱速度加快。

葉孟奇建議,

規律的運動或休閒活動,除了可以維持身體功能外,也能促進、維持或改善身體的協調與平衡功能,並且減緩「肌少症」的惡化,減少跌倒的機會。同時,以適當營養、控制慢性疾病、戒菸、保持開朗的心情及多參與社會活動等多管齊下,才能減緩「高齡衰弱症」的發生。

原文:https://www.kingnet.com.tw/knNew ... _campaign=rss200305

回復

使用道具 舉報

※ 再次提醒您,回覆文章時請遵守下列重要回覆規則︰
  1. 回覆字數必須超過十個中文字以上。
  2. 禁止使用插頭香, 搶頭香, 搶第一, 第一名, NO.1, 坐沙發等無意義的回覆。
  3. 嚴禁草率敷衍的灌水回覆。例如: 推......, 頂......,11111111, good, push, thank you, 謝了, 好看, 謝謝大大, 感謝分享, 支持, 再來 等等。
  4. 禁止使用千篇一律的回覆或複製、引用別人的回覆。禁止使用不知所云的回覆,例如: 3q5ws9dmh。禁止使用中英文或符號組合字。
  5. 回覆文章必須與該主題有關,如有不符將以灌水處理。
※ 違反規則者,抓到輕者積分歸零,嚴重者封鎖IP。


您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊 | google 登入 facebook 登入 Line 登入

本版積分規則

舉報|Archiver|廣告洽談|5278 / 5278論壇 / 5278手機A片

GMT+8, 2024-12-25 13:03 , Processed in 0.173953 second(s), 8 queries , MemCached On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回復 返回頂部 返回列表