孩子尿床不是故意的 搞清楚3大發生原因，不再天天洗床單、棉被

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孩子尿床不是故意的 搞清楚3大發生原因，不再天天洗床單、棉被

                               你也有這樣的困擾嗎？明明孩子已經上幼稚園了，卻還是老尿床，被單、棉被總是洗到來不及乾，實在是讓爸媽「心好累」；試著和孩子溝通卻作用有限，打罵又怕造成反效果，到底該怎麼辦才好？中醫師表示，爸媽們先別著急，不妨先搞清楚造成自家寶貝頻頻尿床的原因是什麼，再對症調理，自然有利緩解、改善。



孩子常尿床該就醫嗎？5歲以上仍持續發生就要諮詢醫師、密切觀察

康涵菁中醫師表示，尿床是育兒之路上，每個孩子都可能出現的時期。然而，隨著孩子逐漸成長，大多數的尿床的情況會自行停止。一般來說，當孩子年齡到5歲以上便可控制排尿，但如果家長發現，孩子明明已經5歲了，每周仍尿床超過2次，且症狀持續3個月以上，就建議應適度就診、諮詢醫師意見，看看是否有需要介入治療。

除了說明幾歲以上的尿床需要注意外，康涵菁中醫師也提到，若以西醫觀點來看，多會將尿床分作原發性跟次發性2大類型。其中又以原發性較為常見，也就是從出生後尿床的情形一直持續存在，多與遺傳或是膀胱的功能及成熟度有關；而次發性尿床則是停止尿床後數個月或數年後再次發生尿床的情形，通常與心理因素有關。

其他，像是幼兒糖尿病、尿道感染，或是神經性膀胱等可能因素，也是需探討的一環。治療方面則會採用抗利尿激素，或抗乙醯膽鹼藥物搭配行為療法來處理。然而，需要注意的是，在用藥之際恐易伴隨一些藥物副作用發生，停藥後症狀也容易復發。


一般來說，當孩子年齡到5歲以上便可控制排尿，但如果家長發現，孩子明明已經5歲了，每周仍尿床超過2次，且症狀持續3個月以上，就建議應適度就診、諮詢醫師意見。

中醫談小兒夜尿分3類型 常見症狀、現象一次搞懂

至於中醫部分，康涵菁中醫師表示，中醫認為小兒尿床與水份代謝出現異常有關，而人體調節水液的功能則是由肺、脾、腎及膀胱所掌管。而根據臟腑異常不同，主要可以分成3大類型：

類型1／腎氣不足：

西醫所謂的原發性尿床，在中醫理念大多屬先天腎氣不足，以及膀胱氣化功能失調所致。這樣的小朋友除了容易夜尿以外，往往也會伴隨有手腳較冰冷、面色較蒼白，白天容易喝一點水就會想去上廁所的症狀。

類型2／脾肺氣虛型

而脾肺氣虛型則常出現在一些有過敏體質的孩童身上，尤其氣虛則身體固攝津液的能力較差，常常容易動一動就流汗、夜間易尿；以及晨起常流鼻涕、鼻塞、食慾不振、容易脹氣等腸胃症狀。

類型3／肝經鬱熱型

除了上述證型之外，肝氣的疏泄功能也需要特別注意，肝經鬱熱型常出現在家庭失和，或是新弟妹的出生，而導致情緒方面受到影響的孩童身上。這類體質的小朋友通常白天尿少，但傍晚尿多，且會出現容易哭鬧、夜間磨牙，以及小便味道較重的症狀。



叮嚀孩子睡前2小時盡量不喝水，上床前先去上廁所將尿液排空，都是避免孩子半夜尿床的方式之一。

小兒夜尿怎麼處理？善用丹田灸、艾炙溫熱穴位好處多

康涵菁中醫師指出，對於小兒夜尿，中醫有很多治療方式，若是害怕服藥或是針刺的話，丹田灸會是一個很好的選擇。所謂的丹田灸，是將點燃的黃土艾粒放入溫灸器皿中，放置在小兒的腹部或背部，去達到溫煦的效果。

夜尿的治療穴位，通常會選擇腹部的神闕穴、氣海穴跟關元穴，這3個穴位不僅能具有固下元、益精氣的作用，還可增強孩童對於疾病的抵抗力。若是肝經有熱的孩子，則可以另外加上曲泉穴位的艾灸，更有助於排除鬱熱，臨床建議可讓孩子每日艾灸30分鐘，直到夜尿的症狀緩解。

DIY「芡實益智仁粥」食療方，有助舒緩尿床問題

至於居家保養上，康涵菁中醫師建議，家長也可以嘗試在家中自煮「芡實益智仁粥」食療方給孩子吃。芡實具有補脾益精之效；益智仁則有暖腎縮尿之功，兩者搭配使用，不僅在治療夜尿上有幫助，還有健胃開脾的作用。料理過程中加入微量的冰糖調味，讓粥品帶有些許甜味，就是讓小朋友更好入口的料理方式。

★芡實益智仁粥

材料：芡實30公克、益智仁20公克、米50公克、冰糖適量。

作法：

1.乾芡實以及益智仁擊碎成塊，再用水浸泡1小時使其變軟。

2.米洗淨瀝乾，接著將泡好的乾芡實、益智仁瀝乾，加入適量的水一同放入鍋中。

3.轉小火燜煮至呈現粥糜狀態後，再放入些許冰糖調味即可食用。

【中醫師小叮嚀】：

至於日常作息方面，康涵菁中醫師建議家長，不妨可以試著從養成孩子下列幾個習慣著手，也是輔助改善的方式之一。首先，叮嚀孩子睡前2小時盡量不喝水，上床前先去上廁所將尿液排空，但不建議半夜再將孩子喚醒去尿尿，因為這樣反而會影響熟睡時抗利尿激素的分泌。此外，盡量耐心地陪伴孩子一同面對，不要一味的責罰，造成孩子心理上的壓力，反而可能會適得其反。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/239/80651