PM2.5季節性空污飄移 注意自我防範減少危害

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PM2.5季節性空污飄移 注意自我防範減少危害   
                                                      
臺灣每年10月到隔年3月空汙隨季風南移，有時候監測站會測出紅色或紫爆等級AQI警示，空氣中存在許多污染物，其漂浮在空氣中類似灰塵的粒狀物稱為懸浮微粒，若粒徑小於或等於2.5微米稱為PM2.5，其直徑約人髮1/28，可經鼻、咽喉進入氣管、支氣管經肺泡吸收入並經血液循環全身，提高支氣管炎、氣喘、心血管疾病、肺癌等風險。

一般環境中存在或多或少汙染源，例如汽機車、工廠、發電廠或焚燒金紙所排放廢氣，甚至家庭中的拜拜、廚房油煙及吸菸產生的二手菸、三手菸等，充斥在我們生活周遭環境，令人防不勝防；然而這些汙染源除透過法律規範及教育民眾正確觀念外，最重要的是應瞭解如何自我防範，減少空汙(PM2.5)對自身人體的傷害。

根據研究指出空氣中的PM2.5傷害我們的呼吸系統，還會提升罹癌及慢性病風險；當PM2.5讓空氣品質變差，我們因應之道為何?衛生局提供透過下述保護措施，減緩及預防空汙對人體的傷害，建議如下：
1、掌控PM2.5情報：上環保署空氣品質監測網或「環境即時通」APP，即時掌控濃度與分級！
2、霧霾時少出門：出門盡量避開交通尖峰時段，或多乘坐公共交通工具；民眾在路上行走時，應至少離開汽機車排氣管10~15公尺或站在上風處，減少吸入污染空氣。
3、減少接觸汙染空氣：戴帽子、穿長袖的衣服，或戴沒有度數的眼鏡，減少汙染物附著頭髮、皮膚及眼睛；回家後清潔臉、手及口鼻。
4、保護口、鼻呼吸道：戴可過濾懸浮微粒（PM2.5）的口罩，或一般醫療口罩並正確使用。(于郁金攝)