喝椰子油防失智？ 恐致心血管疾病

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喝椰子油防失智？ 恐致心血管疾病
聯合晚報
記者李樹人／台北報導


網路瘋傳，喝椰子油可預防失智症？ 圖片來源／shutterstock

網路瘋傳喝椰子油可預防失智症，醫師指出，不少患者學著做，一天喝下幾湯匙，但證據不足，喝多了可能引發心血管疾病，台灣臨床失智症學會調查發現，老年人多做有氧運動，才能預防失智。

台灣臨床失智症學會理事長白明奇指出，2012年國外一篇研究指出，椰子油含有「中鏈甘油三酯」，這是腦部功能必要成分，推測可能增加記憶認知功能，研究發表後在網路上廣為流傳。

白明奇說，不少失智症患者及家屬進診間時，會問「網路上說吃椰子油可以降低失智症產生，是真的嗎？」、「家裡有失智症遺傳，要不要改用椰子油」，有人甚至問他要去哪買椰子油。

白明奇澄清，目前所有研究均指出，沒有足夠證據可證明椰子油有延緩失智症成效，或是降低失智症發生風險的功效。美國心臟協會甚至指出，使用椰子油可能因飽和脂肪酸上升，增加心血管疾病風險，而心血管疾患正是造成失智症的主因之一。
有氧運動 更有效

台灣臨床失智症學會今天公布「運動預防失智Finger研究」結果，在教練協助下，65歲以上的正常老年人接受有氧運動訓練，結果記憶力、執行力、空間定位感均獲得明顯改善。

來源: http://health.udn.com/health/story/6008/1659693
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