建議小孩子少吃巧克力！

kinhwa

建議小孩子少吃巧克力！

很多孩子喜歡吃巧克力，但是提醒家長們，巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要，在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食慾，但飯後很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。

再者，巧克力中含有使神經系统興奮的啡啡因物質，會使兒童不易入睡和哭閙不安。多吃巧克力還會發生蛀牙，並使腸道氣體增多而導致腹痛。
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