手機滑2小時 如盯了電腦6小時

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手機滑2小時 如盯了電腦6小時
聯合報
記者蔡容喬／高雄報導

  

國軍高雄總醫院與日本東京醫科防衛大學合作研究發現，若連續使用手機兩小時，眨眼頻率比正常高出十倍。
調查還發現，看手機兩小時，眼睛疲勞感和乾澀的程度相當於看電視四小時、看電腦六小時。這項研究已發表於十一月的澳洲Wulfenia醫學雜誌。

高雄總醫院眼科主治醫師洪啟庭與日本教授竹內大研究團隊，針對美、日、台各兩百名平均四十歲、無乾眼症病史的上班族測試，發現手機上網兩小時後，每分鐘眨眼廿八次，正常為十五至廿秒眨次眼。

洪啟庭解釋，長時間盯著手機螢幕，最初眨眼次數會減少，淚液分泌量降低，眼球易乾澀，且無法帶走眼球表面髒汙和分泌物，隨著時間增長，會出現「代償作用」，此時開始頻繁眨眼，試圖補足角膜表面的淚液，造成眨眼次數大增。

他最近收治一名廿八歲陳姓粉領族，不只上班猛盯電腦螢幕，下班還用手機玩電動、與友人以網路通訊軟體聊天，長期下來，眼睛不自主眨個不停，最近還出現一吹冷風就流淚，眼睛如針扎般疼痛等症狀。

經診治，發現她嚴重乾眼症、慢性結膜炎，角膜上皮也有破損。陳小姐決心「戒手機」，並定時使用人工淚液改善眼球乾澀，目前淚水分泌已恢復正常。

洪啟庭表示，長期盯手機不只乾眼症，結膜炎或感染也會加劇；手機採微波通訊，發出的藍光偏向紫外光，他先前與日本另一團隊的研究也發現，長時間、近距離使用手機造成熱能效應，除乾眼症，還會導致白內障、視網膜病變，建議民眾控制使用手機的時間，也應適時使用人工淚液，為眼球「保濕」。

來源:　http://udn.com/news/story/7266/1405358
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