1斤番薯葉頂10斤人參，好處太多了！

kinhwa

1斤番薯葉頂10斤人參，好處太多了！
  
  
一、排毒
含豐富葉綠素，能夠“凈化血液”，幫助排毒。


二、提高免疫力
含有比一般蔬菜高5∼10倍的抗氧 化物，能提高免疫力，“預防感冒”。


三、預防貧血
每天攝取 300g 的 地瓜葉，就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。


四、預防高血壓
富含鉀，有助血壓控制，預防高血壓。


五、改善便秘
豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防“便秘及痔瘡”。

六、抗癌
含有豐富的多酚，能預防細胞癌變。


七、改善更年期症狀
富含植固醇，可以達到與賀爾蒙類似的調節身體機能的功效。


八、促進乳汁分泌
含有黃酮類化合物等物質，能促進乳汁分泌。


九、強化視力
有豐富維生素A， 可強化視力。

來自群組: ♨ 秋居 ♨