重度呼吸中止症有救了！新型牙套有助改善過量呼吸

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重度呼吸中止症有救了！新型牙套有助改善過量呼吸



老是被呼吸中止症纏身難解？過去治療重度睡眠呼吸中止症，只能仰賴開刀或配戴正壓呼吸器，但這樣的方式能減緩症狀，卻無法根本解決問題。醫師指出，上述方式之所以成效有限，主要是因為只處理呼吸道結構性的問題，卻沒辦法改變睡眠呼吸中止症的關鍵致病因素——用口過量呼吸！

睡眠呼吸中止症難根治？醫：傳統式治療有疑慮
林彥璋醫師表示，主流睡眠醫學只看到呼吸道阻塞的問題，因此想方設法要讓呼吸道暢通，不管是用開刀割除軟組織，或是用呼吸器加壓空氣灌通，但這些方法都只是治標。一方面患者呼吸中止復發的機率極高，另方面患者下半輩子每晚都得依賴呼吸器，無法靠自己調整回正常的呼吸模式。

就算割除阻塞部位的軟組織，只是軟組織畢竟是活的，日後還是會增生，導致復發機率增高。再來是不少配戴呼吸器的患者，初期都覺得呼吸中止有改善，能睡得比較好。但連續配戴幾年之後，卻陸續發現副作用一一產生：有些人開始有鼻塞、臉部皮膚過敏的問題，有些則是氣胸、腹脹氣、腸胃消化不適、身體氣腫、睡覺肢體抽動等症狀。更嚴重的情況是，會造成胸腔壓力過大，引發胸痛、胸悶。

林彥璋醫師表示，主流醫學只顧著要用呼吸器把呼吸道灌通，卻都忽視過量空氣灌入人體可能造成的氧化傷害。長年下來，不僅會演變成慢性過度呼吸，更因為無法矯正呼吸，下半輩子每晚都得依賴呼吸器睡覺。

治療睡眠呼吸中止症　醫：首重矯正呼吸
有鑒於此，林彥璋醫師強調，很多時候是需要觀念上的改變，而非不斷改良治療方法或用品設計，才能根治問題。對於打鼾或睡眠呼吸中止症，該思考的，其實不應只是局部關注上呼吸道的軟組織狀態，而應該放大到整體，思考如何改善「呼吸習慣」這件事。

林彥璋醫師指出，口呼吸與過量呼吸，是兩大錯誤的呼吸習慣，且長久以來都為人漠視。根據他臨床經驗發現，習慣口呼吸、呼吸量大者，鼻咽軟組織就容易發炎、腫大，長期就容易導致呼吸道狹隘；一旦呼吸道變窄，再加上大量呼吸氣流來回擾動，就會產生打鼾、呼吸中止的症狀。


建立鼻子良性呼吸循環　牙套壓舌、擋風是關鍵
為了有效矯正錯誤呼吸，林彥璋醫師革新牙套的設計，他不依循下顎前拉式的方法，直接從牙套尾端製作一個同時壓舌、擋風的設計。不僅構造精簡符合人體工學，且可同時達到防止舌頭後墜、強化舌肌、增加呼吸道壁的肌肉張力、防止空氣擾動口腔軟組織、引導空氣只從鼻腔進出等功能。此一舉數得，能防止患者依賴口呼吸，建立鼻子良性呼吸循環，進而改善呼吸中止、打鼾、鼻過敏等睡眠呼吸障礙的問題。

除此之外，林彥璋醫師更研發一套減量呼吸法則，教患者日間就要控制自己的呼吸量，且睡前至少花個十分鐘調整自己的呼吸，如此才能防止入睡後呼吸失調。林彥璋醫師強調，減量呼吸練習就如同減量飲食，需要靠個人耐心執行。若日間就能常常提醒自己控制呼吸量，夜間再搭配牙套穩定呼吸模式，就能擺脫睡眠呼吸中止症，就算是重度也能恢復。

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