冬季保健從背部下手 調體質防過敏

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冬季保健從背部下手 調體質防過敏

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】哈啾！哈啾！冬季氣溫忽高忽低，加上霾害和PM2.5細懸浮微粒的影響，近來因呼吸系統疾病而就醫的民眾明顯增加，中醫師建議虛寒體質的人接受三九天穴位敷貼療法，利用特定的中藥材敷貼在背部穴位，有助降低過敏反應，以達舒緩呼吸道疾症、驅邪避寒的效果。

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虛寒體質的人接受冬令三九天穴位敷貼療法，利用特定的中藥材敷貼在背部穴位，有助降低過敏反應

環境溫差大+體質虛寒　冬季好發過敏感冒
嘉義聖馬爾定醫院中醫部主任陳膺仁指出，傳統中醫認為冬天寒邪盛行，外寒會牽引內寒者發生疾病，其中「外寒」指自然環境天氣的因素，「內寒」指人體本身的正氣虛弱或體質虛寒。
也就是說，當日夜溫差大時，寒氣會造成人體血管收縮、血液循環不良等狀況，加上如有心血管方面的疾病，就較容易增加急性冠心症、急性心肌梗塞、中風等風險。
調節免疫防過敏　冬季三九貼正是時候
中醫有道：「上工治未病，中工治已病，下工治末病」，可見中醫推崇防病重於治病，也就是預防勝於治療，在未病之前預防不致已病，才是上工治法。對於過敏，中醫講究身體免疫功能的調節，而夏令「三伏貼」和冬令「三九天」，都採用穴位貼藥的方式，適合不喜歡吃藥的人使用。
陳膺仁中醫師表示，「三九貼」就是「三九天穴位敷貼」，指的是在冬天大寒節氣，陰氣最旺的時候，從冬至開始後以9天為1個計數單位，每隔9天即初九、二九、三九之意，與夏季三伏貼不同的是，使用辛溫香竄、溫陽祛寒、逐痰利氣的中藥材做成外敷藥物，敷貼在人體背部的特定穴位，可緩解過敏性鼻炎、氣喘、慢性咳嗽、胸悶、易感冒等症狀。

預防勝於治療，民眾冬季接受三九天穴位敷貼可緩解和預防呼吸道不適，但孕婦和患有心臟病等人不宜輕易嘗試。
三九天敷貼防病　7族群需謹慎評估

不過，三九天穴位敷貼並非所有人皆適用，包括：（1）孕婦、（2）1歲以下幼兒、（3）心臟病、（4）高血壓、（5）重度肺氣腫及（6）皮膚敷貼過敏等疾病或（7）特殊體質不適合者，建議可先找中醫師診斷評估是否適用。

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