聰明有害健康 社交焦慮加上鑽牛角尖導致壓力過大

kinhwa

聰明有害健康 社交焦慮加上鑽牛角尖導致壓力過大
(中時電子報)
何宜玲



聰明有害健康嗎？高智商的人常有社交焦慮，容易過度詮釋普通事物，又過度關注別人，感同身受的狀況下，把別人的問題當成自己的來解決。他們常常過度使用心智，造成倦怠失眠和壓力過大，長期處於這種狀態，其實有害人體健康。

根據《世界郵報》（The World Post）報導，科學家發現高智商的人通常有社交焦慮，因為他們看待世界的角度和我們一般人不一樣，正因如此，他們對看似尋常的一般社交情況，也會感到異常焦慮，他們容易在社交場合就連舉手投足都不知所措，那是因為他們的心智一直都處於過度使用的狀態下，所以會讓他們對身邊的各種人事物感到異常焦慮，那麼到底高智商的人是受到祝福還是遭到詛咒呢？可以看看以下幾種情況，再行判斷：

聰明的人對於有威脅的事物很敏感，某程度上他們很難放鬆，例如聽到突如其來巨大的聲響會讓他們陷入極度恐慌。因為他們反應快，所以聽到槍響、爆炸聲等，一般人只是聽到而已，但他們卻已經對此做出反應。

他們容易過度詮釋一般的生活對話，所以常常在對話的時候，就會深陷在自己的世界，然後聽不懂和別人的對話內容，也因為過度詮釋，造成他們對於別人產生距離感，變成寧願當個社交的旁觀者。

他們又過度關注別人的狀態，如果老闆稱讚的時候表現不夠熱情，也會被他們注意到，然後由於過度在意別人，他們就強迫性地想要找出問題所在，並且想要解決它。另外，因為他們容易感同身受，所以朋友的問題就變成他們的問題，並且想到幫朋友解決問題，這也讓他們更加焦慮，因為如此一來，他們不只要解決自己的問題，還要解決他們所在意的朋友的問題。

然後他們又太有邏輯了，有邏輯聽起來是一件好事，但是如果身邊的人不這麼認為，那麼情況就會變得非常糟糕，因為不論多麼完美的邏輯，都會讓沒有邏輯的人提出反對意見，這情況其實讓人很挫敗。正因為他們對於極小的情況都過度思考，所以聰明的人容易產生倦怠、失眠或壓力過大，長期下來其實有害健康。

來源: http://www.chinatimes.com/realtimenews/20151208003258-260405
來自群組: ♨ 秋居 ♨