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聰明有害健康 社交焦慮加上鑽牛角尖導致壓力過大

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發表於 2015-12-15 00:18:45 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
聰明有害健康 社交焦慮加上鑽牛角尖導致壓力過大
(中時電子報)
何宜玲

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聰明有害健康嗎?高智商的人常有社交焦慮,容易過度詮釋普通事物,又過度關注別人,感同身受的狀況下,把別人的問題當成自己的來解決。他們常常過度使用心智,造成倦怠失眠和壓力過大,長期處於這種狀態,其實有害人體健康。

根據《世界郵報》(The World Post)報導,科學家發現高智商的人通常有社交焦慮,因為他們看待世界的角度和我們一般人不一樣,正因如此,他們對看似尋常的一般社交情況,也會感到異常焦慮,他們容易在社交場合就連舉手投足都不知所措,那是因為他們的心智一直都處於過度使用的狀態下,所以會讓他們對身邊的各種人事物感到異常焦慮,那麼到底高智商的人是受到祝福還是遭到詛咒呢?可以看看以下幾種情況,再行判斷:

聰明的人對於有威脅的事物很敏感,某程度上他們很難放鬆,例如聽到突如其來巨大的聲響會讓他們陷入極度恐慌。因為他們反應快,所以聽到槍響、爆炸聲等,一般人只是聽到而已,但他們卻已經對此做出反應。

他們容易過度詮釋一般的生活對話,所以常常在對話的時候,就會深陷在自己的世界,然後聽不懂和別人的對話內容,也因為過度詮釋,造成他們對於別人產生距離感,變成寧願當個社交的旁觀者。

他們又過度關注別人的狀態,如果老闆稱讚的時候表現不夠熱情,也會被他們注意到,然後由於過度在意別人,他們就強迫性地想要找出問題所在,並且想要解決它。另外,因為他們容易感同身受,所以朋友的問題就變成他們的問題,並且想到幫朋友解決問題,這也讓他們更加焦慮,因為如此一來,他們不只要解決自己的問題,還要解決他們所在意的朋友的問題。

然後他們又太有邏輯了,有邏輯聽起來是一件好事,但是如果身邊的人不這麼認為,那麼情況就會變得非常糟糕,因為不論多麼完美的邏輯,都會讓沒有邏輯的人提出反對意見,這情況其實讓人很挫敗。正因為他們對於極小的情況都過度思考,所以聰明的人容易產生倦怠、失眠或壓力過大,長期下來其實有害健康。

來源: http://www.chinatimes.com/realtimenews/20151208003258-260405
來自群組: ♨ 秋居 ♨
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