受創瘀青久不癒？冰藥熱醫

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受創瘀青久不癒？冰藥熱醫
  

1名25歲張姓男子，平日酷愛棒球運動，日前在球場中因滑壘不慎，造成膝蓋與腳踝瘀青血腫，原本以為忍一忍就會復原，詎料，創傷日益嚴重，腫痛擴大甚至無法行走，經送醫檢查，發現竟是凝血功能異常所致。
醫院復健科許醫師指出，國內近年運動風氣盛，由於許多運動都要用力收縮膝蓋肌腱，膝關節可說是全身關節中最易受傷的部位。而之後的急性處理及休息復健，將是一條漫漫長路，須以耐心、毅力克服。

急性運動傷害　冰藥熱醫

尤其是，急性運動傷害多伴隨瘀青、血腫情形，應積極處理，才不會造成永久性的慢性疼痛。若是病人有凝血功能異常，如血癌、血友病等病史，若未查明病因就亂推拿傷口，可能使出血面積愈來愈大，愈推症狀愈嚴重，擴大風險。

因此，預防及處理急性運動傷害，應切記遵守冰藥熱醫4步驟，48小時內以冰敷為主，待受傷部位不再紅腫發炎再熱敷。且應主動告知醫護人員，有無凝血功能異常病史，以降低急救風險。
摘自華人健康網http://www.top1health.com/Article/167/30189
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