5278 / 5278論壇 / 我愛78論壇

 找回密碼
 立即註冊
 
 
查看: 78|回復: 0

別傻了!靠意志力戒菸者 失敗率逾9成

[複製鏈接]
發表於 2015-11-14 07:14:26 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
別傻了!靠意志力戒菸者 失敗率逾9成
    6.jpg
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)今年37歲的卓先生,青少年時期受到同儕影響而開始吸菸,至今菸齡已有20年,平均每天吸菸15根,他就讀小一的女兒經常咳嗽,被醫師診斷是氣管過敏,為了女兒及全家人的健康,終於讓他下定決心,求助專業醫師戒菸。


認證上萬名醫師 助8萬多人成功戒菸
根據調查,若僅靠意志力戒菸,單打獨鬥的情況下,戒菸成功率僅有3~5%,若戒菸者平時工作壓力大、作息不正常、工作複雜度高,戒菸失敗率更高達9成以上,但透過專業醫事人員的協助,就能有效提升戒菸成功率!自從二代戒菸開辦3年多來,已幫助8萬6千人擊敗菸癮。
國民健康署培訓專業的戒菸醫師,截至去(103)年底為止,已認證12481名醫師,透過3200多家合約醫事機構及醫師至偏遠地區提供巡迴戒菸服務,使得每個鄉鎮市區的吸菸者,都可以接受戒菸服務,營造戒菸是全人、全家、全社區的事。

越早戒菸 壽命越長
國健署邱淑媞署長表示,有決心很好,有專業幫忙更好!想戒菸除了可以到國民健康署合約醫療院所、牙醫診所或社區藥局外,醫療院所之戒菸團隊或醫師也與企業、職場密切合作,提供在地戒菸治療服務,以造福更多想戒菸的吸菸者。

卓先生表示,戒菸初期很容易受周遭朋友誘惑,在回診時聽取醫師及衛教師的建議,藉由多喝水或運動來轉移注意力,也因此成功戒除菸癮,讓卓先生驚呼,用對方法,連戒斷症候群都不明顯;戒菸成功至今4 個多月,讓他覺得味覺變好、口味也變得清淡,呼吸順暢、跑步更起勁了,最重要的是,女兒也因此沒有再咳嗽,一次戒菸換得家人健康,更讓他珍惜這得來不易的無菸害生活!

根據研究顯示,吸菸者的平均壽命較不吸菸者少了10至11年;戒菸可同時預防心血管疾病、呼吸道疾病與癌症,若吸菸者在30歲、40歲、50歲或60歲戒菸成功,預估可分別延長10年、9年、6年或3年的壽命,實證資料清楚顯示,越早戒菸,效果越好。
來自群組: ♨ 秋居 ♨
回復

使用道具 舉報

※ 再次提醒您,回覆文章時請遵守下列重要回覆規則︰
  1. 回覆字數必須超過十個中文字以上。
  2. 禁止使用插頭香, 搶頭香, 搶第一, 第一名, NO.1, 坐沙發等無意義的回覆。
  3. 嚴禁草率敷衍的灌水回覆。例如: 推......, 頂......,11111111, good, push, thank you, 謝了, 好看, 謝謝大大, 感謝分享, 支持, 再來 等等。
  4. 禁止使用千篇一律的回覆或複製、引用別人的回覆。禁止使用不知所云的回覆,例如: 3q5ws9dmh。禁止使用中英文或符號組合字。
  5. 回覆文章必須與該主題有關,如有不符將以灌水處理。
※ 違反規則者,抓到輕者積分歸零,嚴重者封鎖IP。


您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊 | google 登入 facebook 登入 Line 登入

本版積分規則

舉報|廣告洽談|5278 / 5278論壇 / 5278手機A片

GMT+8, 2025-6-12 09:25 , Processed in 0.027383 second(s), 9 queries , MemCached On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回復 返回頂部 返回列表