鹿茸人蔘太補 體虛老年人恐補出問題

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鹿茸人蔘太補 體虛老年人恐補出問題
　　春節將近，標榜養生健康的中藥補品為熱門伴手禮。不過，中醫師提醒，有些中藥材並不是適合所有人，建議挑選禮盒前，考慮使用者體質與疾病狀態，以免吃出健康問題。黑木耳、白木耳、蓮子、山藥較為溫補且平價，可以多多食用。

　　台中慈濟醫院中醫師莊佳穎表示，現代人注重健康，標榜養生保健的中藥材成為人氣伴手禮，但老人家、體質虛弱及罹患慢性病患者如果服用太補的中藥補品，反而適得其反，導致病情加劇。

　　莊佳穎舉例，龜鹿二仙膠、高麗蔘、鹿茸較溫燥滋膩，容易口乾舌燥、便秘的人應該少吃。黑糖桂圓薑母茶、黑棗、養生果乾、含糖量高的飲品糕點禮盒，較偏滋膩，腸胃不好，容易脹氣、容易泛酸的人建議少吃。

　　另外，含四君子湯、四物湯、黃耆、人參等補氣補血的禮品，或是已加入這些藥材的年菜火鍋，要是吃太多，恐引起免疫系統過份亢奮，自體免疫疾病、異位性皮膚炎、溼疹等患者就不適合食用。

　　相較起來，黑木耳、白木耳、蓮子、山藥等藥材，本身偏性較小，長期服用較不會造成太大副作用，既平價，且具保健養生效果，反而比標榜黃耆、人參等具有多種中藥萃取物的高貴禮盒，來得安全許多。

　　此外，春節期間民眾常吃的食品零食，則可能對慢性病患者造成不良影響。莊佳穎提醒，心血管疾病、血脂過高、尿酸過高患者不宜多吃烏魚子、堅果、腰果、核桃等高熱量食品。

　　胃腸不好，容易胃食道逆流、泛酸、慢性腸胃炎、胃潰瘍或十二指腸潰瘍等患者，則不宜食用滋膩、甜膩食品，像烏魚子、堅果、核桃、腰果等炸物，或是蜜餞、水果乾等等甜膩零食。

　　莊佳穎提醒，任何標榜有藥物成份的健康食品都不宜多吃，正在接受癌症化療等免疫系統治療，或自體免疫性疾病等患者如收到含有中藥材的禮品，最好不要馬上吃，宜年後先向中醫師諮詢是否適合體質，以免影響療效，或跟正在接受的治療產生衝突。

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