手機一直滑一直滑... 變成扳機指

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手機一直滑一直滑... 變成扳機指
  聯合報
記者翁浩然／整理


人長時間以食指滑手機玩遊戲，拇指固定不動，拇指因而出現無法彎曲扳機指症狀。 記者陳信利／攝影

病例：頭份某高中17歲陳同學，從早到晚不時使用智慧型手機，有天早晨發現右手拇指只能保持彎曲，無法出力且會持續疼痛，到醫院看診發現居然罹患扳機指，好在年輕恢復力強不必開刀，但需服用止痛、消炎藥、連續四到六周讓患部休養痊癒。

苗栗縣頭份市為恭紀念醫院骨科醫師洪志昌：

扳機指又被稱手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎，主要是關節肌腱因反覆使力等原因受創，造成手指無法自行伸直，還會產生劇痛，由於初期症狀不明顯常被忽視，嚴重時可能造成永久性伸直僵直，如有伸直困難或疼痛等症狀，應即早就醫。

扳機指過去通常發生在中年人，女性多於男性，主要是做家事、照顧小孩等維持固定使力動作所致，因此常與媽媽手等肌腱炎症狀一起出現，但近兩年來下降至年輕學生，人數不減反增，多半與長時間滑手機、手握電玩搖桿有關。

若只有疼痛現象或手指偶爾才卡住，一般會先採藥物治療，使用非類固醇的抗發炎藥，或注射少量類固醇，期間會建議病患不要從事持續性的出力動作，如手提重物、緊握物品、握拳、滑手機、點鈔票等。

若仍無法痊癒，才會改採手術治療，現代的手術也十分精簡有效率且安全、無須住院，看診當天即可安排手術，特別注意的是，術後休養期多少會影響生活、工作，而中、老年人的肌腱彈性回復力差，因此手術治療的可能性也會增加。

近來扳機指也不限於大拇指，其他手指都有可能罹患，建議不論是工作或休閒時，避免長時間讓手指、手臂維持固定姿勢反覆使力，中間可休息廿到卅分鐘，常滑手機的民眾還能藉此讓眼睛休息。

來源: http://health.udn.com/health/story/5967/1233434
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