預防過敏性氣喘 幼兒期7個關鍵

kinhwa

預防過敏性氣喘 幼兒期7個關鍵
  聯合報
李志鴻／台大兒童醫院過敏免疫風濕科主治醫師
        
過敏性氣喘大多是因先天的遺傳體質（基因因素）與後天的接觸過敏原（環境因素）互相影響所致。因此，從出生到幼兒期就採取預防措施，即可避免過敏性氣喘的發作。

1.母乳：許多研究或衛教都宣稱餵食母乳有助於避免氣喘的發生，但因目前的科學證據仍不一致，吾人秉持的立場較保守，換言之，支持餵母乳可減少出生早期發生喘鳴（wheezing），但並不一定會預防或減低過敏性氣喘的發展。然而，我們依然鼓勵餵食母乳。

2.營養：媽媽在懷孕期攝取維他命D和維他命E，可減少寶寶發生與過敏有關的喘鳴症狀。另一方面，幼兒充分攝取維他命D也與避免過敏性氣喘的發展與持續有關。

3.服用益生菌：針對孕婦或寶寶出生早期開始服用益生菌，對於過敏性體質的保護作用仍未確立，也就是說，服用益生菌並不一定能減少過敏性疾病的發生，但也有研究指出，服用益生菌可能對已經發生異位性皮膚炎的小朋友有所助益。

4.避免菸害：孕婦或媽媽抽菸，讓胎兒或嬰幼兒曝露於二手菸的環境，都與小朋友日後過敏性氣喘的發展與持續息息相關。

5.環境中的吸入性過敏原：環境中的過敏原，包括塵蟎、黴菌、動物毛髮和蟑螂等，要盡量去除；若只鎖定單一吸入性過敏原，將事倍功半。

6.藥物：在嬰兒期（出生頭一年內）除非必要，盡量避免服用廣效性抗生素或是含有PARACETAMOL（ACETAMINOPHEN）成分的退燒藥，因有研究指出，服用這些藥物與後來小朋友發展成過敏性氣喘有關。

7.環境清潔：鄉間或農場長大的孩子，出現過敏性氣喘的機會，比都會區或非農場區域要低，這與小朋友生活環境、吃下或接觸的食物不同，使得體內消化道的正常細菌菌叢也會不同有關。有些對人體有益的細菌在腸道內與人體和平共存，卻有調節免疫功能的效果，可減少過敏體質，最後導致後天體質不同，使得都會區過敏的小朋友比較多。

來源:　http://health.udn.com/health/story/5963/1092030
來自群組: ♨ 秋居 ♨