你有【焦慮症】嗎??

kinhwa

你有【焦慮症】嗎??
對於事情的擔心或煩惱的程度，遠超過情境刺激的強度，並且嚴重到干擾日常生活時，這就是焦慮症。

生理方面：可能會出現肌肉緊繃、顫抖、心跳加快、呼吸急促、胸悶、喘不過氣、頭暈頭痛、冒汗、口乾、噁心、睡不著、疲倦，或坐立不安等。

心理方面：無法集中精神，覺得會有不好的事情發生，過度擔心，或容易生氣等。

提醒大家，如果覺得時常焦慮擔憂，看過許多科都檢查不出身體毛病，且跟焦慮症的描述很像的話，請儘早到精神科門診進行評估。早期發現，早期治療，是確保身心健康最好的方法。
  


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