夏日全面防曬 視力保健也要抗UV

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夏日全面防曬 視力保健也要抗UV

　　炎炎夏日，民眾往往不敢忽略防曬措施，但是您的防曬，真的夠全面嗎？我們的靈魂之窗──眼睛，容易直接接觸強光與紫外線，可能會導致眼角膜、水晶體，甚至視網膜病變，因此需要給予眼睛特別的保護。

　　敦化双眼明眼科王元聖醫師提出，門診有一位40歲的吳先生，因為雙眼刺痛、流淚不止前來求醫，詢問之下，他並沒有配戴隱形眼鏡的習慣，也沒有異物進入或外傷的情形。醫師透過裂隙燈顯微鏡檢查，發現兩眼角膜都有大範圍的點狀破皮，且臉頰上有明顯曬傷。吳先生自訴早上跟朋友去湖邊釣魚卻未戴帽子或墨鏡防護，長時間在大太陽下盯著湖面上的浮標，起初沒有眼睛不適感，沒想到睡了午覺後眼睛突然開始刺痛，這才趕緊至眼科就診。

　　王元聖醫師指出，這就是常見的「光角膜炎」，或稱作「紫外線角膜病變」，是由於眼表的角膜承受大量的紫外線傷害後，產生上皮破損而引發眼睛疼痛、畏光流淚及視力模糊。值得注意的是，患者在受傷的當下角膜仍是正常，但可能在4到6小時後開始角膜破皮，並產生不適症狀，醫師不容易判斷病症。所幸大部分患者在接受人工淚液及預防性抗生素藥水或藥膏的治療下，數天內角膜上皮就會再生恢復，不至於影響視力。

　　王元聖醫師表示，比起能用衣物遮蔽、擦上防曬乳液的皮膚來說，眼睛相對脆弱且容易受到紫外線侵害。眼睛本身就是一種光學構造，需要光線進入眼睛內，投射在視網膜上才能看到物體，所以眼睛亦會吸收紫外線的能量。若在大太陽下活動，或長期盯著會反射紫外線的水面及積雪，或本身從事電銲工作而沒有配戴適當的防護眼鏡，都有可能讓過量的UVB造成角膜傷害，引起光角膜炎。而UVA雖然看似能量較低，但實際上卻可以穿透角膜到達水晶體甚至視網膜，長久累積下來不但會造成白內障提早生成，甚至會引發視網膜病變而失明。

　　王元聖醫師最後提醒，要預防紫外線傷害，可以選購合格的太陽眼鏡，不僅要注意鏡片的顏色，更要留意鏡片是否有合格的抗紫外線功能認證。一副好的太陽眼鏡，應該要能隔絕99%至100%的紫外線，以及75%至90%的可見光，才能真正阻擋紫外線預防傷害。雖然鏡片的顏色跟阻擋紫外線的能力無關，但一般建議以黑灰色、茶褐色或黃色片為佳。至於藍色鏡片因為會將有害的高能量藍光送入眼睛，應該避免這類產品。

　　營養品的補充，則可多攝取維他命C、維他命E、葉黃素及玉米黃素等抗氧化劑，減少白內障及黃斑病變的形成。一旦有眼睛不適，甚至視力下降或看東西變形的狀況，應及早就醫，以免延誤治療的時間。

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