[3要點 健康飲紅酒]

kinhwa

[3要點 健康飲紅酒]
現代的人們非常注重養生之道，而紅酒味甘、性溫、色美，具有滋補、養生、駐顏的特點。適量的飲用葡萄酒，對健康非常有幫助。






[3要點  健康飲紅酒]
現代的人們非常注重養生之道，而紅酒味甘、性溫、色美，具有滋補、養生、駐顏的特點。適量的飲用葡萄酒，對健康非常有幫助。

①健康的紅酒
吃紅肉時要喝紅葡萄酒，吃白肉和海鮮要配白葡萄酒，這樣的搭配法有醫學上的意義。紅肉多是屬於高膽固醇、高脂肪的食物，喝紅酒不但可以減少壞膽固醇，增加好膽固醇，同時降低⋯⋯了血小板的黏性，減少了動脈硬化等疾病的患病機率。法國人較英美國人少患心臟病，即得益於此。
②健康的時間
每天下午兩點以後飲酒較為安全，最佳的飲酒時辰是在晚上七點至九點半，這段時間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高，酒精更容易被代謝掉。但到九點半之後，肝臟的解酒能力就會逐漸越低。
③健康的酒量
人體自身有一定的解酒能力，肝臟每天可以代謝約為每公斤體重1克的酒精，除非對酒精過敏的人，滴酒不沾並不是保持健康的最佳方式，而每天飲用適量的葡萄酒符合人體基本的養生科學。
醫生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量是男性每人每天300-400ml，女性每人每天200-300ml 最為適宜。

【酒後不開車。飲酒過量有礙健康。未成年請勿飲酒】








來自群組: ♨ 秋居 ♨