【肝臟排毒食物 你不可不知】

kinhwa

【肝臟排毒食物 你不可不知】


【肝臟排毒食物 你不可不知】

肝臟其實是神體很重要的排毒器官唷!!
各種毒素只要經過肝之後，就會變成無毒或是低毒物質，讓身體的負擔不會這麼大
日常生活中，我們也可以吃一些食物讓肝能夠適度的休息喔~~

◎胡蘿蔔：大量的果膠可以跟汞結合，降低體內汞離子濃度，還可以促進腸胃的血液循環，改善消化系統，預防疾病與癌症
◎大蒜：特殊成分可以降低體內鉛的濃度
◎葡萄：幫助肝、腸、胃清除體內垃圾，加強造血機能
◎無花果：含有有機酸和多種酶，能保肝解毒、解熱潤腸，幫助消化，尤其是對SO2、SO3有毒物質，有一定的抵禦作用

自己的身體自己顧，尤其是有抽煙、喝酒、熬夜的朋友們！要特別注意噢！
所以，快來筆記抄下來吧!!  變身排毒大師指日可待~


來自群組: ♨ 秋居 ♨