【健康用電腦的 4 個秘笈】你掌握了嗎？

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【健康用電腦的 4 個秘笈】你掌握了嗎？


【健康用電腦的 4 個秘笈】你掌握了嗎？
在享受了電腦帶給我們便利和樂趣的同時，也受到了電腦帶給我們的危害，比如輻射、視力下降等。今天我們整理了幾個秘笈，一起看下吧。
　　
1、電腦桌前放一瓶水養植物：富貴竹或綠蘿都可以，不僅可以吸收輻射，綠綠的葉片還有緩解視疲勞的功效。
2、調節電腦屏幕的亮度：將電腦屏幕亮度調低，減少光線的眼球的刺激，如果能再戴一副防輻射的眼鏡就更好了。
3、隨時活動手腕：工作的間隙，隨時抽空活動手腕。將雙掌合什，相互運動摩擦致發熱，然後十指交叉用力握拳，再伸展手指，促進手腕部位的血液循環，舒緩僵硬狀態，有效預防“鼠標手”。
4、多吃香蕉：香蕉中含量豐富的礦物質鉀和其它微量元素、維生素，能幫你有效緩解眼部細胞疲勞。而且，香蕉還能提供很好的飽腹感，讓你不想吃零食，有預防發胖的功效喔。


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