《健康速遞》熟齡男防攝護腺肥大 ４大須知

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《健康速遞》熟齡男防攝護腺肥大 ４大須知

  (蘋果日報)

1.睡前忌喝茶或咖啡

男性年滿50歲後，攝護腺都會有不同程度的肥大，要減緩惡化速度，應白天多喝水、晚上少喝水，多喝水可促進新陳代謝，減少尿路結石、感染，但睡前應少喝水，並忌茶、咖啡等利尿性飲料，以免增加膀胱負擔、影響睡眠。

2.服抗組織胺須減量

減量服用抗乙醯膽鹼和抗組織胺藥物，此兩藥都會抑制膀胱收縮，而攝護腺肥大病人的膀胱都要「費力工作」才能將小便勉強解出，一旦服用上述藥物，解尿會更難。

3.勿憋尿忌睡前飲酒

不能憋尿，晚上更忌過度飲酒和服用安眠藥，因膀胱有如氣球，脹太大、過久會難以恢復原狀，若膀胱無法收縮，即解不出小便，故儘量不要憋尿；至於喝酒或吃安眠藥，常導致熟睡到無法起床排尿，膀胱脹過頭，結果便會造成尿滯留。

4.適度行房有助減緩

醫學界目前僅確定攝護腺肥大和男性賀爾蒙有關，和房事頻率則無相關，甚至有文獻報告指適度行房、射精，反可減少攝護腺肥大，故有此困擾者無須刻意減少行房次數。

資料來源：書田診所泌尿科主任洪峻澤
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