天熱痔瘡增2成 蹲馬桶玩手機居多

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天熱痔瘡增2成 蹲馬桶玩手機居多


俗話說：「十男九痔」，但近日臨床發現，蹲馬桶桶玩手機容易誘發痔瘡。中醫師提醒，天氣轉熱後痔瘡就醫的患者激增2成，熬夜不睡、吃太多刺激食物，或如廁時滑手機等不良習慣，都會造成排便困難，誘發痔瘡發作或復發，千萬不可小覷。


痔瘡年輕化，臨床發現，蹲馬桶桶玩手機容易誘發痔瘡風險。

開業中醫師李深浦指出，痔瘡的病因是肛門長期用力不當，使肛門管黏膜下層的靜脈發生曲張而造成，由於肛門黏膜承受太大的張力，久而久之，便合併黏膜和肛門周圍皮膚脫垂。

久坐不動 痔瘡迷思

至於肛門用力不當的原因，最常見者為慢性便秘或腹瀉，又如懷孕婦女因胎頭壓迫阻礙血液循環，個人先天體質造成肛門太緊，或賀爾蒙因素，以及後天性疾病如肝硬化、心臟病、慢性咳嗽，均可能為痔瘡的誘因。

中醫觀點認為，痔瘡就是「腸火久鬱、氣血阻滯」所致，造成肛門附近靜脈曲張，因此，真正引起痔瘡的原因在於瘀血停滯。而一般民眾常對於解便有不正確的迷思，如解便要乾淨、肛門應用力以及解便後應馬上沖水。

蹲馬桶玩手機 加重痔瘡

李深浦醫師認為，患有痔瘡者常覺得解便不夠乾淨，於是拉長如廁時間，甚至愈來愈用力，但事實上，這些行為都會加重痔瘡症狀。特別是在問診中，常發現罹患痔瘡民眾有年輕化趨勢，甚至多以蹲馬桶玩手機不良行為居多。


中醫師李深浦（右）指出，天氣轉熱後痔瘡就醫的患者激增2成。（攝影／張世傑）

防痔8法 體內排毒

而西醫對於痔瘡的治療方式，多為開刀，雖立即可去除病灶，但若不從根本調息，痔瘡很容易復發。而臨床中醫治療以消炎消腫、改善直腸狹隘及幫助直腸提氣，由根本做起，使肛門有力向上收提，讓靜脈血管中之瘀血消散，強化血管收縮力，有效預防痔瘡復發。

預防痔瘡的最根本作法，就是平常就做好「防痔8法」，排除腸內毒素；醫師叮嚀，上廁所時別玩手機，排便後可看一看糞便，如發現糞便變細又不易排出、或常帶血絲等異常情況，當心大腸出現病變，應盡快就醫。

《願離痔瘡 防「痔」八法》

1.養成有便意就上廁所的習慣。

2.注意飲食起居，多吃蔬菜水果，避免便秘。

3.便秘時，必要可服用軟便藥以助排便。

4.排便後應立即以水沖洗肛門。


5.排便時不需立即用力，嘗試從胃部出力。

6.排便後若仍有便意，不可久坐，可利用溫水清洗乾淨。

7.注重養肝維持體內代謝，輕微痔瘡一段時間就可自然痊癒。

8.若不見痊癒時，建議服用清熱活血藥物治療。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/258/25374
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