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[生活小秘方] 《打造窈窕體態》利於減肥 5 種水果

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kinhwa
發表於 2015-5-21 09:12:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
《打造窈窕體態》利於減肥 5 種水果



《打造窈窕體態》利於減肥 5 種水果
找回健康體態，不僅只是為了美觀，更是為了你的健康著想
►蘋果：膳食纖維含量高，有助於排毒。含鈣量多，可代謝體內多餘鹽分，避免水腫
►葡萄柚：葡萄柚中的酶能“影響”人體利用和吸收糖分的方式，使糖分不易轉變為脂肪
►芭樂：含豐富的膳食纖維，能減緩血糖上升速度，使人不容易感到飢餓⋯⋯
►大番茄：熱量低，糖分少，含大量食物纖維，幫助清腸排毒，容易有飽足感
►鳳梨：鳳梨酵素能分解蛋白質，有效地溶解脂肪，減少人體對脂肪的吸收







來自群組: ♨ 秋居 ♨
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