頸椎痛不要強忍 别急着做米字操

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頸椎痛不要強忍 别急着做米字操


【核心提示】：大家通常認為頸椎病無非頸背疼痛而已，其實頸椎上承頭顱、下接軀幹，神經血管分佈交錯密集，是人體神經中樞的重要部位，腦血循環的必由之路，非常關鍵。所以，肩頸痛不一定是頸椎病，應避免自行活動治療。



低頭升高、抬頭就好 高血壓和頸椎病結伴而來

1名齊姓婆婆，退休回家後追韓劇、打麻將，日子過得十分清閒，但她患有高血壓3年，一直控制不佳，吃了不少降壓藥，但血壓還是忽高忽低，捉摸不定。

齊婆婆記錄血壓的變化還定期做記錄、瞭解所服藥物的劑量和種類，看病時就拿出來給醫生過目，再調整用藥。即便如此，齊婆婆的血壓仍然降不下來，一直維持在150/110毫米左右，有時更高。齊婆婆發現，每次血壓升高，頸椎病也跟著來，頸後部疼痛、頭暈、心悸，兩兩夾攻之下，老人不堪其擾。

經診斷，齊婆婆患的椎動脈型頸椎病。復健科醫生聽說齊婆婆的高血壓多年治不好，而且“低頭升高、抬頭就好”，結合頸椎病診斷，判斷老人患的是頸源性高血壓。



康復手法+針灸 治好“頑固”高血壓

醫生告訴齊婆婆，只要您頸椎病治好了，不用吃降壓藥，高血壓也能好。經手法及針灸等物理療法，配合中藥口服，三天後齊婆婆驚訝地看到，三年頑固不降的血壓，首次降到正常範圍。

骨科專家說，通常認為頸椎病無非頸背疼痛而已，其實頸椎上承頭顱、下接軀幹，神經血管分佈交錯密集是人體神經中樞的重要部位，腦血循環的必由之路，非常關鍵。

頸椎病的類型很多，引起高血壓的主要是椎動脈型頸椎病，當頭部轉到某一個角度時，突出的椎間盤或增生物會壓迫頸部血管、迷走神經，使椎動脈缺血，反射性地引起血壓升高。當頭部轉到另一個角度時，突出的椎間盤或增生物壓迫部分解除，又會反射性地引起血壓降低，恢復正常。

頸源性高血壓易誤診 千萬別做“米字操”

頸源性高血壓並不少見，很容易誤診，有資料顯示，45歲以上高血壓合併頸椎病變的發生率為82%，多為伏案工作者。

專家提醒，如果病人的血壓一直徘徊在臨界值，藥物治療效果不理想，並有頸椎病症狀的病人，不妨查查頸椎，通過頸椎X光片、核磁共振，就能揪出元兇。值得一提的是，不正確的運動方法可能會加重椎間盤負重，如廣為人知的“米字操”，在活動時需要用力搖動頭部，極易造成椎動脈缺血，損傷周圍組織，加重頭昏、頭暈，誘發短暫性暈厥，頸源性高血壓者要避免做這類動作。


資料來源：39健康網www.39.net

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