【認識高山症】

kinhwa

【認識高山症】
   
高山症是在低壓、缺氧的高山環境裡所產生的症狀，引起高山症的主要原因是在短時間裡快速上升到過高的高度，造成我們人體在短時間裡無法及時適應高海拔的環境。
▲如何預防高山症：
1、緩慢上升，讓身體有足夠的時間去適應高度的變化，是預防高山症最重要的準則。
2、攜帶氧氣瓶或攜帶式加壓袋、避免劇烈的活動、保溫、不吸菸、不喝酒及服用鎮靜劑。
3、目前被證實對預防高山症有效的藥物包括丹木斯，類固醇，鈣離子阻斷劑。而特別注意，如果有蠶豆症，或者對磺銨劑過敏的人，禁止服用丹木斯。
4、攀登3,000公尺以上高山，應先於海拔2,500公尺左右地區適應高度（約一晚）後再從事登山活動。
5、如必須在24小時內由平地上升到3,000公尺以上，應考慮服用藥物預防。
來自群組: ♨ 秋居 ♨

jimmy820108

原來我的那位朋友就是高山症!!

babamba

感謝大大無私分享