女人飲食養顏法

kinhwa · 發表於 2015-3-3 01:54:14

女人飲食養顏法

女人飲食養顏法
1. 15-25歲：需多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉等食物，使皮膚紅潤有彈性
2. 26-30歲：除吃淡食多飲水外，多吃富含維他命Ｃ或E的食物，如胡蘿蔔等
3. 31-40歲：多飲水吃瓜果，補充膠原蛋白，使皮膚豐滿滋潤
4. 41-50歲：多吃補氣養血，延緩皮膚衰老的食品，如玉⋯⋯米、地瓜、檸檬。
小編推薦：想要有水嫩肌，除了從食物下手，選擇的洗臉產品也很重要噢！

來自群組: ♨ 秋居 ♨

wrr0403 · 發表於 2015-3-3 18:42:20

吃東西真的很重要哈哈XDD

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[生活小秘方] 女人飲食養顏法