香蕉4優點 讓你快樂減肥、降血壓

kinhwa

香蕉4優點  讓你快樂減肥、降血壓⋯⋯
  
香甜綿密的香蕉是台灣代表性的水果之一，
而美味好吃、一年四季都有的香蕉有甚麼營養價值，
我們當然也要知道一下囉└(^o^)┘

香蕉4優點  讓你快樂減肥、降血壓⋯⋯
►降血壓:含鉀量豐富，可以預防心血管疾病。
►利消化、助減肥。
►潤腸通便:促進腸胃蠕動，預防便祕。
►能促進腦內啡分泌，抑制憂鬱及安定情緒

除了飯後來根營養健康的香蕉，
進行基因檢測，也能幫你更了解自己的身體，疾病就能提早預防囉!!



來自群組: ♨ 秋居 ♨

xsde1234

香蕉真的是很好的水果
運動前吃一點還能預防抽筋