我是一個小胖子

black0711

自從上大學之後體重不斷往上升.....

不知道為什麼開始變成小胖子

想減肥也減不瞭，是因為體質問題嗎?

有沒有什麼減肥方法，我真的不喜歡自己那麼胖

越來越沒有自信................

除了吃減肥藥之外有什麼可以快速減肥的方法嗎
PS我沒有吃很多東西

馬扁騙騜

第一:吃減肥藥如果不配合適量運動和正常飲食，只會越來越胖!
第二:上大學?  可見生活作息不正常吧 ， 不吃早餐, 熬夜, 久坐打電動, 吃宵夜 ... 這些活動皆要適當而為，
       因為這些都是致胖的原因!

沒人喜歡自己太胖 ，除了不健康，外表也不會如此出色(除非你是很帥的胖子..)!  多多運動吧，最快燃燒脂肪的辦法就是健身，樓主加油 !

wfcaj01

多運動
靠藥物減肥很難的