請問這種寒天減肥法真的有效嗎？

dnnfa2

寒天減肥法
寒天減肥法在日本已經流行很久了，麻衣表示，因為洋菜豐富的纖維含量對於飽足感的提升和便秘的排解都有非常好的效果，有一陣子，麻衣的媽咪就經常煮洋菜點心給麻衣吃。很多尼哄美眉也都靠著吃洋菜，達到了意想不到的減肥效果喲！不只是便秘解除了，體重更減下5kg！日本雜誌FYTTE上刊登，22歲的田中文惠小姐，在每日的飲食中加入洋菜，其他的生活習慣都沒有改變，3個月後，體重就減輕了5kg。
執行快速簡單
容易購買且使用方便的洋菜，即使不會煮菜的美人們也可以輕鬆上手！只要準備好洋菜（條狀或粉狀皆可），加入平常吃的食物當中，就可以輕鬆變窈窕！

ZMCZMC

天阿~如果要你一輩子吃寒天，你有辦法嗎?
我使用的瘦身方式是使用"奧運選手"專用的減重計畫
主打不挨餓.不復胖及不用做激烈運動,
怎樣才能這輩子只瘦一次達到易瘦體質再也不復胖
想要了解就請你私訊給我

llovejack

我還瞞懷疑這真的有效嗎~

我覺得瘦還是要飲食控制