怎麼讓胸部變大

liu2550

要使乳房能堅挺、豐滿必須從運動、睡眠、營養及心情來調養：

（一）在運動方面：運動可以讓胸大肌有力，胸乳有彈性，不易鬆弛、下墜。

（二）在睡眠方面：晚上十一時至三時是最佳睡眠時間，因此時肝氣及肝血旺，有利於乳房的健美，熬夜與睡眠不足對胸乳的傷害，比營養的偏差影響更甚。因此早睡、充分的睡眠是保養胸乳的基本方法。

（三）在情緒方面：心情鬱悶會令血管末稍微循環不佳，導致提供氣血不足，乳腺發育不佳。

（四）在營養方面：可適量攝取荷包蛋、豬肝、牛肝、魚肝、豬腦、花枝、魷魚、魚卵、各類乾果：如杏仁、胡桃、腰果、開心果、花生等，甚至於動物的睪丸、卵巢、生腸等，這些食物含有豐富的動物性荷爾蒙；此類營養吸收後，會促進性腺激素之分泌，自然胸乳會發達。

（五）在藥物方面：針對個人體質補氣、補血，再加入一些有助於促進乳腺發育的藥物，例如肉蓯蓉、淮山藥等之類，滋補腎陰、補腎陽之品也有幫助。

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這麼好的帖，當然要回一下

這樣好嗎

感謝感謝...不過我個人ㄉ經驗.胸部要大.天生真ㄉ佔百分之70呢^^

老虎發威

這有所謂的年齡限制嗎?還是各年齡層均通用?

ssss2862263

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iqwepcm

可以请男友或丈夫去吮吸你的乳头或按摩你乳房。

140711zwc

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